Jesteś perfekcyjna taka, jaka jesteś!

Każdego dnia głupie magazyny kreują wygląd i charakter idealnej dziewczyny. Masz być chuda, bez cellulitu, bez niedoskonałości. Musisz mieć tyle wzrostu i takie cechy charakteru. 

Cała masa przepięknych dziewczyn nabiera się na to. Chcą wyglądać jak wyidealizowane lalki z pierwszych stron gazet. Brakuje osób, które powiedzą STOP. A to zdecydowanie najwyższa pora. Mnóstwo dziewczyn z mojego otoczenia ma zaburzenia odżywiania albo problem z tym, jak wyglądają. Często zastanawia mnie dlaczego.

Czasem sama uważam, że nie wyglądam tak jak powinnam, ale co to znaczy? Jak POWINNAM wyglądać? Jeśli schudnę i będę wyglądała jak dziewczyna z okładki, to czy wciąż będę sobą? Nie. Nigdy nie będę sobą, jeśli będę chciała wyglądać jak ktoś inny. 

Prawie wszystko można zmienić. Ale warto zacząć od AKCEPTACJI samego siebie. Połowa Twoich problemów zniknie, jeżeli zaakceptujesz swoje odstające uszy, małe usta, za duży nos i nie do końca płaski brzuch. Jeśli nie odpowiada Ci figura - możesz popracować nad nią. Nie odpowiada Ci kolor włosów? Zmień go. 

Jeśli masz problem z odnalezieniem swojego "ja", to szukaj go tak długo, jak tylko się da, ale nie w magazynach pełnych wyidealizowanych modelek. Pracuj nad sobą, ale nie daj się nabrać na to jaka POWINNAŚ być, bo jeśli chcesz być sobą, to przepisu na to nie znajdziesz w gazetach. Po prostu bądź i pamiętaj, że jesteś perfekcyjna taka, jaka jesteś. Nawet jeśli na udach masz paski jak tygrys, a Twój brzuch nie do końca mieści się w spodniach lub wszystko wisi na Tobie. Każda dziewczyna jest PERFEKCYJNA, jeśli tylko jest SOBĄ.

P.S. Do modelki mi daleko, fotomodelką też nigdy nie zostanę, ale przed aparatem czuję się dobrze, więc nie mam zamiaru z tego rezygnować. A skoro niedziela dobiega końca życzę wszystkim miłego nadchodzącego tygodnia, pełnego zapału  do pracy i optymizmu! :)

Jak być szczęśliwym człowiekiem?

Każdy z nas chciałby być szczęśliwym człowiekiem, jednak nie wszyscy wiedzą, co zrobić, by to się udało. Nie ma jednej recepty, która pozwoli nam tego dokonać. Nie istnieje przepis, dzięki któremu magicznie staniemy się szczęśliwi. Ale to nie znaczy, że jest to niemożliwe. Po prostu wystarczy znaleźć swoje sposoby. Warto się przy tym uzbroić w cierpliwość. Ja bardzo długo starałam się odkryć, co sprawia, że jestem naprawdę szczęśliwa.


1. Pokochaj siebie.

Nie oszukujmy się - bez miłości nie jest możliwe bycie szczęśliwym. Moim zdaniem najpierw warto pokochać samego siebie, zaakceptować niedoskonałości i swój nieidealny charakter. Kiedy już nie będziemy mieli problemu z tym, że mamy kilka kilogramów za dużo czy za mało albo z tym, że nasze uszy są zbyt odstające, a włosy przypominają siano na głowie chociaż niekoniecznie tego chcemy, to łatwiej nam przyjdzie mówienie o tym, że jesteśmy szczęśliwi. Nie skupiajmy się teraz na naszych wadach, pomyśl przez chwilę, co tak naprawdę ci się w sobie podoba?
Ja w sobie uwielbiam przede wszystkim swoją figurę, oczy i charakter, bo staram się mieć takie cechy, jakich szukam u innych ludzi, żeby dobrze im się ze mną rozmawiało i spędzało czas.

2. Znajdź coś, co sprawia ci przyjemność.

Pasja jest czymś, co sprawia, że jesteśmy szczęśliwi. Dzięki niej wiemy, jak spędzać wolny czas i robimy coś, co kochamy. Dla niektórych jest to gra w piłkę nożną, dla innych taniec, jazda konno lub bieganie. Mnie ogromne szczęście przynoszą chwile, kiedy jestem sama ze sobą i mogę śpiewać. Uwielbiam to robić, gdy jestem szczęśliwa, ale śpiewam również w gorszych chwilach, by poprawić sobie humor. Kiedyś kochałam pisać, dzisiaj nie mam na to zbyt wiele czasu, ale dalej przynosi mi to wiele pozytywnych emocji. Co sprawia, że ty czujesz się szczęśliwy?

3. Znajdź kogoś, przy kim jesteś szczęśliwy.

Jesteś już osobą pewną siebie, wiesz, że zasługujesz na wszystko, co najlepsze, a oprócz tego masz pasję, więc pozostaje znaleźć ludzi, którzy potęgują twoje szczęście. Obojętnie czy będzie to przyjaciółka, druga połówka albo ktoś z rodziny. Każdy powinien mieć kogoś, komu zawsze, nawet w najtrudniejszych chwilach mógłby powiedzieć "Mimo tego wszystkiego wciąż jestem szczęśliwy, bo wiem, że mam ciebie". Miłością trzeba się dzielić, nie można trzymać jej tylko dla siebie.

4. Zawsze zachowuj dystans.

W relacjach z innymi ludźmi warto jest nauczyć się kilku rzeczy. Po pierwsze nigdy nie wierz w każde słowo, które od kogoś usłyszysz. Niestety żyjemy w czasach, gdzie ludzie są coraz bardziej fałszywi i zakłamani, a plotki i obgadywanie innych jest chyba najczęstszym tematem do rozmów. Jasne, zaufanie to podstawa, ale czasem jednak warto przemyśleć czy wszyscy ludzie, którzy nas otaczają zasługują na nie. I po drugie czasem lepiej machnąć ręką na to, co się dzieje wokół nas i odpuścić sobie. Życie jest za krótkie na niepotrzebne kłótnie i spory. Szkoda naszych nerwów na niektóre sytuacje, więc pamiętajcie, że czasem warto odpuścić.

5. Odpuść niektóre znajomości.

Nie znam osoby, która nigdy nie natknęła się na fałszywego człowieka. Takich jest po prostu wszędzie pełno. Po co ci koleżanki, które dzwonią tylko gdy same czegoś potrzebują? Albo przyjaciel, dla którego zawsze ty się poświęcasz a on dla ciebie nawet palcem nie kiwnie? Trzymamy się z takimi ludźmi zazwyczaj z przyzwyczajenia i lęku przed samotnością, ale oni nas niszczą. Gdy skończymy te znajomości zaboli nas to tylko na początku. Później poczujemy się wolni, bo nikt już nie będzie ciągnął nas w dół. Powinniśmy otaczać się jedynie ludźmi, którzy nie tylko biorą, ale też dają. Tylko takie relacje przynoszą prawdziwe szczęście.

5 najbardziej motywujących piosenek

Hej wszystkim!

W życiu każdego z nas przychodzą chwile, kiedy chcemy się poddać. Mamy zwyczajnie wszystkiego dość, męczy nas praca, szkoła. Nie mamy ochoty z nikim rozmawiać. Dla każdego istnieje jego własny sposób rozwiązania tego problemu. Moim ulubionym jest muzyka. Kocham śpiewać, kiedy jest mi źle. Długo szukałam listy piosenek "na poprawę humoru", bo zazwyczaj, gdy było mi smutno, to wolałam dołować się jeszcze bardziej włączając wręcz dobijające utwory. Niedawno postanowiłam poszukać jednak piosenek, które pomagają mi znów zacząć walczyć, odzyskać motywację i chęć do czegokolwiek. Znalazłam tylko 3, ale nieźle sprawdzają się w swojej roli "poprawiacza humoru".

Co was motywuje? Jakie macie sposoby na odzyskanie motywacji?

1. What doesn't kill you makes you stronger -   Kelly Clarkson

2. Try - Colbie Caillat

  

3.Today - Willamette Stone

4.  Możesz wszystko - Tabb & Sound'N'Grace

5. What are you waiting for? - Nickelback

Tym piękniejsza jesteś, im bardziej wierzysz w samą siebie.

W życiu każdego człowieka zdarzają się gorsze dni. Kiedy uważamy, że jesteśmy do niczego, że nie zasługujemy na szczęście, ale również sytuacje, w których jesteśmy stanowczo zbyt krytyczni wobec naszego wyglądu. Nie istnieje człowiek bez wad, wszyscy mamy niedoskonałości, ale dla niektórych nie mają one najmniejszego znaczenia, a dla innych pryszcz na twarzy czy kilka kilogramów za dużo, to koniec świata. Przeważnie dziewczyny mają tendencję do nietolerowania własnego wyglądu. Często możemy usłyszeć "Jestem za gruba", "Mam zbyt krzywy nos" czy "Znowu wyskoczyły mi kolejne krosty na twarzy", więc "Jestem brzydka". Używając tych słów niestety dajemy pozwolenie innym ludziom, by tak o nas mówili.

"Nikt nie ma prawa Cię poniżyć. Nie bez Twojej zgody"

Jest to cytat z bajki dla dzieci. Jakiś czas temu oglądając z moją siostrzenicą Barbie usłyszałam te słowa i po kilku przemyśleniach doszłam do wniosku, że to prawda. To my wyznaczamy granice. Każdy ma prawo wyrazić swoją opinię, ale nie ma prawa nas poniżać. Poczucie własnej wartości jest bardzo ważne w codziennym życiu. Często dziewczyny, których ulubionymi słowami jest "Jestem gruba, brzydka i na pewno nikt mnie nie będzie chciał" tracą w oczach innych ludzi. Lubimy osoby tajemnicze, skromne, ale mało kto lubi nieśmiałe, zrzędliwe i niepewne siebie dziewczyny. Moim zdaniem każda z nas jest piękna, ale prawdziwie wtedy, kiedy sama potrafi w to uwierzyć. Nie jest łatwo pokonać nieśmiałość, ale jest to możliwe. Walczyłam z tym wiele lat i w tym momencie wiem, że jestem wyjątkowa i zasługuję na wszystko, co najlepsze. Od czasu, kiedy wierzę w samą siebie ani razu nie usłyszałam "Jesteś głupia, brzydka i dziwna", bo odebrałam ludziom prawo do poniżania mnie. Nie pozwalam im na to, więc odpuścili sobie. To ja wyznaczyłam granicę i przez ponad rok nikt nie spróbował nawet jej przekroczyć. 

Pierwszym krokiem, by uwierzyć w siebie jest powiedzenie sobie, że rzeczywiście chcemy, to zrobić. W tym momencie jeszcze bez różnicy czy dla kogoś, czy dla samego siebie. Po prostu musimy tego chcieć. Ja zmieniłam się po tym, jak chłopak zostawił mnie, bo narzekałam właśnie na mój trądzik, na za grube nogi, brzydkie włosy. Chciałam do niego wrócić, więc to była moja motywacja. Przeszłam długą drogę i kiedy po dwóch latach zrozumiałam, że najpierw musiałam pokochać samą siebie, żeby pokochać kogoś innego, to zyskałam pewność siebie i odzyskałam chłopaka.

To mój pierwszy post, na moim blogu mam zamiar motywować innych, więc będziecie tu mogli znaleźć tu wiele rad, np. jak pokonać nieśmiałość, ponieważ wiem, że bardzo ciężko się z nią żyje i ile można osiągnąć, gdy się zdobędzie pewność siebie.

Wybierz siebie.

Podejrzewam, że nie raz zasugerowałeś się czyimś zdaniem. Podjąłeś różne decyzje kierując się słowami innych. Popełniłeś w ten sposób wielki błąd. 

Każdy z nas, każdego dnia dokonuje różnych wyborów. Niezależnie od tego czy jest to wybór "Wypić herbatę z cytryną czy bez", a może "Rzucę pracę i przeprowadzę się na drugi koniec kraju do swojego chłopaka/swojej dziewczyny albo zostanę tutaj i skończę ten związek".  Wbrew pozorom nie ma łatwych decyzji i właśnie dlatego, że to ty bierzesz za nie odpowiedzialność, to ty sam powinieneś decydować. 

Czasami nasz brak pewności siebie i zaniżona samoocena nie pozwalają nam nam na zbyt wiele. W głowie pojawia się wtedy myśl "A co jeśli, to będzie decyzja? Co jeśli popełnię błąd?" - no to go popełnisz. Trudno - "Nie popełnia błędów ten, kto nic nie robi". Nie możesz pozwolić na to, by ktoś mógł dyrygować twoim życiem.

Więc już teraz weź życie w swoje ręce, póki możesz. Nie marnuj go. Nie warto. I nigdy nie uzależniaj swoich wyborów od innych. Nigdy nie kieruj się ich zdaniem. Jeśli masz jakiś wybór, posłuchaj siebie. I wybierz siebie.